【白露节气的简介】白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，通常出现在每年的9月7日左右，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。此时，昼夜温差加大，清晨常有露水凝结，故得名“白露”。白露节气在农事、养生、民俗等方面都有其独特的意义。
一、白露节气的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 节气名称 | 白露 |
| 所属季节 | 秋季 |
| 传统时间 | 每年9月7日前后（具体以太阳到达黄经165°为准） |
| 特点 | 昼夜温差大，晨露增多，天气转凉 |
| 农事活动 | 收割秋粮、播种冬小麦、田间管理 |
| 养生重点 | 防燥润肺、注意保暖、调节作息 |
| 民俗活动 | 祭祀、赏菊、饮白露茶等 |
二、白露节气的意义与特点
1. 气候特征
白露时节，气温逐渐下降，但尚未进入严寒。由于空气湿度较大，早晚容易出现露水，因此民间有“白露身不露”的说法，提醒人们注意保暖。
2. 农事活动
白露是农作物成熟的关键时期，如水稻、玉米、高粱等陆续进入收割期。同时，北方开始播种冬小麦，南方则进行晚稻的田间管理。
3. 养生建议
白露之后，天气干燥，容易引发呼吸道疾病。建议多吃滋阴润燥的食物，如梨、百合、银耳等，避免辛辣刺激。此外，应根据气温变化及时增减衣物，防止感冒。
4. 文化习俗
在一些地区，白露有祭祖、祈福的习俗，也有赏菊、品茶的传统。民间还流传着“白露吃龙虾，秋风不打颤”的说法，体现了人们对自然规律的尊重和生活智慧。
三、小结
白露是一个承前启后的节气，既是夏季向冬季过渡的标志，也预示着丰收与收获的季节。了解白露的节气特点，有助于更好地安排生活和生产，顺应自然规律，保持身心健康。
