【苹果手机怎么清理垃圾跟缓存】在日常使用中，苹果手机（iPhone）虽然系统优化较好，但随着时间推移，仍然会积累一些无用的垃圾文件和缓存数据，影响运行速度和存储空间。那么，苹果手机怎么清理垃圾和缓存呢？以下是一些实用的方法和建议。
一、常见清理方式总结
| 清理方式 | 操作步骤 | 是否有效 | 备注 |
| 删除不常用应用 | 进入“设置”→“通用”→“iPhone存储空间”→选择应用→删除 | 有效 | 可释放大量存储空间 |
| 清理App缓存 | 打开应用→进入设置或偏好设置→清除缓存（部分应用支持） | 有效 | 部分应用需手动操作 |
| 关闭后台刷新 | 设置→通用→后台应用刷新→关闭不必要的应用 | 有效 | 提升运行效率 |
| 清空Safari历史记录和缓存 | 设置→Safari浏览器→清除历史记录与网站数据 | 有效 | 适用于浏览数据过多的情况 |
| 使用iCloud管理存储 | 设置→Apple ID→iCloud→管理存储空间→删除不需要的数据 | 有效 | 适合云备份较多的用户 |
| 重启设备 | 长按电源键→滑动关机→重新开机 | 一般 | 可暂时提升流畅度 |
| 重置所有设置（非恢复出厂） | 设置→通用→还原→还原所有设置 | 有效 | 不会删除个人数据 |
| 升级iOS系统 | 设置→通用→软件更新→升级到最新版本 | 有效 | 修复系统漏洞，优化性能 |
二、其他注意事项
1. 避免使用第三方清理工具：苹果系统对第三方清理软件限制较多，使用不当可能带来安全隐患。
2. 定期检查存储空间：进入“设置”→“通用”→“iPhone存储空间”，可查看哪些应用占用空间较大。
3. 关闭自动下载功能：如iCloud照片、邮件附件等，减少不必要的数据堆积。
4. 备份后再操作：进行较大规模清理前，建议先做好数据备份，防止误删重要信息。
通过以上方法，可以有效帮助苹果手机清理垃圾和缓存，保持系统流畅运行。根据实际使用情况，合理选择清理方式，既能节省存储空间，也能提升使用体验。
