复溜的准确位置图
发布时间：2025-04-27 07:43:56来源：
如何正确找到复溜穴位
在中医经络学中，复溜穴是一个重要的穴位，位于人体的小腿内侧。正确的定位对于针灸治疗和按摩具有重要意义。复溜穴属于足少阴肾经，位于内踝尖上方3寸，胫骨后缘处。为了更直观地了解其具体位置，可以通过以下方法进行确认：
首先，站立或坐下，将脚平放于地面。找到内踝最高点，从该点向上量取三寸（约四横指宽度）。然后沿着小腿后侧的胫骨边缘，仔细触摸寻找最敏感或凹陷的位置，这就是复溜穴。
刺激复溜穴可以帮助缓解腰膝酸软、下肢无力等症状，并对调节肾脏功能有积极作用。在日常生活中，通过按压或艾灸此穴位，可以起到养生保健的效果。不过，操作时需注意力度适中，避免过度刺激导致不适。如需深入治疗，请咨询专业医师指导。
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